SPEED skating seminář – Trénink zaměřený na zdokonalení techniky inline rychlobruslení

Pokročilí inline bruslaři a zkušení rychlobruslaři! Připravili jsme pro vás na konci sezóny jedinečnou šanci, jak si vylepšit bruslařskou techniku a postupně se tak připravit na nadcházející jaro 2009. Pro inline bruslaře je podzim časem bilancování, a proto jsme pro vás připravili tento jedinečný seminář.

Podařilo se nám zajistit krytý prostor v blízkosti centra Brna. Zájemci nás mohou kontaktovat vyplněním formuláře: ZÁPIS Obratem vám zašleme podrobnější informace.

SPEED skating seminář: (vhodné pro pokročilější bruslaře) ČT 30.10.2008 Od 18.00 do 20.00 Cena: 400,-Kč Cena zahrnuje: (výuku pod vedením instruktora 120 min., vstupné, video trénink, propoziční materiály)

Program semináře:

• Ukázka protahovacích a posilovacích cviků
• Rozbruslení
• Průpravná cvičení jízdy vpřed
• Nácvik jízdy vpřed
• Průpravná cvičení přešlapování vpřed
• Nácvik přešlapování vpřed
• Nácvik "startů"
• Nácvik brždění
• Video trénink
• Závod
• Protažení a ukončení semináře

Těšíme se na vaši účast.